中部 · 臺中
旱溪親水式自行車道
Hanxi Riverside Bikeway
沿臺中市東側旱溪而建的平坦自行車專用道，臺中觀光旅遊網記為9.8公里，途經白藍相間的海天橋。可搭臺中捷運與臺鐵抵達，沿線有許多YouBike站。
- 自行車專用道
- 輕鬆
- 路面未公布
- 親子需多留意
- 長度
- 9.8 公里
- 路線型態
- 單程
- 難度
- 輕鬆
| 路線 | 長度 | 車流情況 | 難度 | 親子 |
|---|---|---|---|---|
| 旱溪親水式自行車道 | 9.8 公里 | 專用道 | 輕鬆 | 親子需多留意 |
| 后豐鐵馬道 | 5.8 公里 | 車道＋道路 | 輕鬆 | 親子需多留意 |
| 日月潭自行車道向山段（水社至向山） | 3.4 公里 | 人車共用道 | 輕鬆 | 適合親子 |
| 臺中港區臨港路自行車道與高美海堤自行車道 | 11 公里 | 專用道 | 輕鬆 | 親子需多留意 |
| 潭雅神綠園道 | 13.6 公里 | 專用道 | 輕鬆 | 親子需多留意 |
| 雲林縣雙鐵綠廊自行車道 | 12.33 公里 | 車道＋道路 | 輕鬆 | 親子需多留意 |
| 東豐自行車綠廊 | 13.6 公里 | 專用道 | 中等 | 親子需多留意 |
| 參山多元路線（卦山三鐵）與二水自行車道 | 15.8 公里 | 車道＋道路 | 中等 | 不適合親子 |
| 甲后線自行車道（大甲至后里） | 28.1 公里 | 車道＋道路 | 中等 | 不適合親子 |
| 集集綠色隧道與環鎮自行車道 | 未公布 | 車道＋道路 | 中等 | 不適合親子 |
| 八卦山自行車道（山稜公路） | 18.4 公里 | 與車共道 | 挑戰 | 不適合親子 |
| 日月潭環潭路線 | 30 公里 | 車道＋道路 | 挑戰 | 不適合親子 |
中部 · 臺中
后豐鐵馬道
Houfeng Bikeway
后豐鐵馬道是臺中后里至豐原間長5.8公里的鋪面鐵道自行車道，騎過1908年完工的花梁鋼橋跨越大甲溪，並穿越全長1.2公里的九號隧道。騎乘輕鬆，但假日人多、電動輔助自行車多，出發前請確認隧道開放時間。
- 自行車道夾雜道路路段
- 輕鬆
- 鋪面路
- 親子需多留意
- 長度
- 5.8 公里
- 路線型態
- 單程
- 難度
- 輕鬆
中部 · 南投
日月潭自行車道向山段（水社至向山）
Sun Moon Lake Xiangshan Bike Path (Shuishe to Xiangshan)
日月潭熱門的輕鬆湖畔路線：水社至向山遊客中心單程約3.4公里，為人車共用的鋪面步道，其中有400公尺架在水面上。與難度高得多的30公里環潭路線是兩回事。
- 人車共用道（行人與自行車）
- 輕鬆
- 混合路面
- 適合親子
- 長度
- 3.4 公里
- 路線型態
- 原路往返
- 難度
- 輕鬆
中部 · 臺中
臺中港區臨港路自行車道與高美海堤自行車道
Taichung Port Lingang Road Bikeway and Gaomei Seawall
臺中港區臨港路自行車道從臺中港旅客服務中心往北通往高美濕地一帶，全長11公里，為自行車專用道；再接2公里的高美海堤自行車道即到高美濕地遊客中心。路線平坦，可用YouBike出發，但日曬與海風強。
- 自行車專用道
- 輕鬆
- 路面未公布
- 親子需多留意
- 長度
- 11 公里
- 路線型態
- 單程
- 難度
- 輕鬆
中部 · 臺中
潭雅神綠園道
Tanya Shen Green Bikeway
潭雅神綠園道是由舊鐵道改建、自臺中潭子至大雅長13.6公里的平坦林蔭自行車道，以S型彎道聞名。騎乘輕鬆，但穿越市區有路口，22:00後關閉路燈。
- 自行車專用道
- 輕鬆
- 鋪面路
- 親子需多留意
- 長度
- 13.6 公里
- 路線型態
- 單程
- 難度
- 輕鬆
中部 · 雲林
雲林縣雙鐵綠廊自行車道
Yunlin Double Rail Green Corridor Bikeway
從斗南車站前廣場旁出發，穿過農田往虎尾的12.33公里路線，大部分為自行車專用道。平坦好騎，少數為短程道路連接。
- 自行車道夾雜道路路段
- 輕鬆
- 路面未公布
- 親子需多留意
- 長度
- 12.33 公里
- 路線型態
- 單程
- 難度
- 輕鬆
中部 · 臺中
東豐自行車綠廊
Dongfeng Bicycle Green Way
東豐自行車綠廊是由舊鐵道改建、自臺中豐原至東勢全長13.6公里的自行車專用道，沿途經石岡壩、0蛋月台、跨越大甲溪的梅子鐵橋與東勢隧道。整體平緩，但比后豐長，往東勢方向有部分上坡。
- 自行車專用道
- 中等
- 鋪面路
- 親子需多留意
- 長度
- 13.6 公里
- 路線型態
- 單程
- 難度
- 中等
中部 · 彰化
參山多元路線（卦山三鐵）與二水自行車道
Gua Shan Three Rails Route and Ershui Bikeway
官方多元路線從高鐵彰化站騎到八卦山腳的二水，全長15.8公里，最後沿集集支線鐵道抵達八堡圳取水口。多數在道路上騎乘，二水短程段是精華。
- 自行車道夾雜道路路段
- 中等
- 路面未公布
- 不適合親子
- 長度
- 15.8 公里
- 路線型態
- 單程
- 難度
- 中等
中部 · 臺中
甲后線自行車道（大甲至后里）
Jiahou Line Bicycle Path (Dajia to Houli)
甲后線自行車道從大甲沿甲后路一帶騎到后里泰安車站，全長28.1公里，另有六分路（釀酒葡萄產區）與忘憂谷支線。多數路段與車輛共用道路，適合有道路騎乘經驗的人。
- 自行車道夾雜道路路段
- 中等
- 路面未公布
- 不適合親子
- 長度
- 28.1 公里
- 路線型態
- 單程
- 難度
- 中等
中部 · 南投
集集綠色隧道與環鎮自行車道
Jiji Green Tunnel and Jiji Town Bikeways
集集鐵道小鎮周邊的道路環線，包括緊鄰集集支線、樟樹夾道的縣道152線綠色隧道。林蔭舒適，但與車輛共用道路；集集線已於2026年6月全線恢復通車。
- 自行車道夾雜道路路段
- 中等
- 路面未公布
- 不適合親子
- 長度
- 未公布
- 路線型態
- 路網
- 難度
- 中等
中部 · 彰化縣
八卦山自行車道（山稜公路）
Bagua Mountain Ridge Road Ride (八卦山自行車道)
從彰化市爬上八卦山、再沿山稜往南的公路爬坡，全國自行車入口網列為18.4公里的自行車路線，但繪製路線約26公里。全程為混合車道。
- 與汽機車共用道路
- 挑戰
- 路面未公布
- 不適合親子
- 長度
- 18.4 公里
- 路線型態
- 單程
- 難度
- 挑戰
中部 · 南投
日月潭環潭路線
Sun Moon Lake Circuit (Huanhu Bikeway)
環潭路線全長30公里，日管處評為最高難度：部分為自行車道，部分為有車流的台21線及台21甲線，並有四處官方列出的險降（昇）坡。適合體能好、習慣騎公路的人；日管處建議順時針騎乘。
- 自行車道夾雜道路路段
- 挑戰
- 鋪面路
- 不適合親子
- 長度
- 30 公里
- 路線型態
- 環狀路線
- 難度
- 挑戰
在台中騎車？后豐、東豐、綠空廊道與潭雅神彼此相連。選擇出發地點，就能看到量測距離，以及哪些車站可以帶車搭火車回來。